#mujeresDII - Entrega especial
Ananda Martínez Molina 13 Ago 202013/08/20 a las 20:23 hrs.2020-08-13 20:23:13
#mujeresDII - Entrega especial 💕 Alejandra Mizala, profesora titular y ex-directora del DII, comparte con las estudiantes los aprendizajes de ser parte de un equipo docente y las invita a postular. ¡Te invitamos a escucharla!🙆🏽✨ Pueden ver la entrega aquí.
CEIN 2020
CEIN 2020
Fechas Importantes para Primavera 2020 1
Ananda Martínez Molina 12 Ago 202012/08/20 a las 11:46 hrs.2020-08-12 11:46:12
Querida comunidad, les presentamos un resumen de las fechas que se vienen para este semestre ¡Recuerden que hoy parte la Inscripción Académica!
Actividades próximas y Alianza Banco de Chile
Ananda Martínez Molina 11 Ago 202011/08/20 a las 17:36 hrs.2020-08-11 17:36:11
Les compartimos las distintas instancias para la comunidad!
Desde CEGEOF y CEI:
Segunda charla del ciclo de sobre el #AcuerdoDeEscazú donde tendremos el agrado de contar con Paula Muñoz, parte del Movimiento por los Derechos de la Madre Tierra 🌱🌍
En esta instancia abordaremos temas como la protección de los ecosistemas, protección de les activistas y pueblos originarios, destacados por su gran labor en la protección de los territorios ancestrales. También se tratará cómo este acuerdo nos encamina a una "Econstitución" o #ConstituciónEcológica tomando a la naturaleza como sujeta de derecho e integrando diversas cosmovisiones🙌🏽
Link del conversatorio www.facebook.com/ ... eos/2552882684814076
Por otro lado, recuerden que actualmente se estan realizando las elecciones de prueba para la FECH ¡No dejen de participar!
El día viernes 21 se realizara un torneo de ajedrez online, este posee un valor de inscripción de 2500 pesos. En donde lo recaudado se va al fondo de donaciones por COVID que se esta levantando dentro de la facultad.
Además, les contamos que como CEIN tenemos una alianza con Banco de Chile, para la apertura de cuentas corrientes. Si estan interesades ingresen al siguiente link ww3.bancochile.cl/ ... al/inicio/formulario.
CEIN 2020
.png.jpg)
Desde CEGEOF y CEI:
Segunda charla del ciclo de sobre el #AcuerdoDeEscazú donde tendremos el agrado de contar con Paula Muñoz, parte del Movimiento por los Derechos de la Madre Tierra 🌱🌍
En esta instancia abordaremos temas como la protección de los ecosistemas, protección de les activistas y pueblos originarios, destacados por su gran labor en la protección de los territorios ancestrales. También se tratará cómo este acuerdo nos encamina a una "Econstitución" o #ConstituciónEcológica tomando a la naturaleza como sujeta de derecho e integrando diversas cosmovisiones🙌🏽
Link del conversatorio www.facebook.com/ ... eos/2552882684814076
Por otro lado, recuerden que actualmente se estan realizando las elecciones de prueba para la FECH ¡No dejen de participar!
El día viernes 21 se realizara un torneo de ajedrez online, este posee un valor de inscripción de 2500 pesos. En donde lo recaudado se va al fondo de donaciones por COVID que se esta levantando dentro de la facultad.
Además, les contamos que como CEIN tenemos una alianza con Banco de Chile, para la apertura de cuentas corrientes. Si estan interesades ingresen al siguiente link ww3.bancochile.cl/ ... al/inicio/formulario.
CEIN 2020
.png)
#mujeresDII - Novena Entrega
Ananda Martínez Molina 6 Ago 202006/08/20 a las 20:34 hrs.2020-08-06 20:34:06
En esta nueva entrega de #mujeresDII es el turno de Barbi💕 ¡Ve a ver el video para escuchar su llamado a atreverse! Esta disponible en el siguiente link www.cein.cl/mujeresdii-novena-entrega/ y en nuestro Instagram en IGTV.
CEIN 2020
CEIN 2020
Recordatorios: Conversatorio y elecciones FECH
Ananda Martínez Molina 6 Ago 202006/08/20 a las 17:16 hrs.2020-08-06 17:16:06
Querida comunidad:
Recuerden que hoy a las 18hrs será el conversatorio del Acuerdo de Escazú, les compartimos la invitación del CEI,
Debido a la alarmante fecha límite de la firma del Acuerdo de Escazú (26/09) y dada la represión racista de comunerxs Mapuche en Wallmapu, es más necesaria que nunca la protección de activistas medioambientales, cumplimiento del convenio 169 de la OIT junto con asegurar la Justicia Ambiental. Pero...¿Qué es el Acuerdo de Escazú?. Este Jueves 06/08 a las 18:00 se realizará un conversatorio sobre la implicancias de este acuerdo y por qué es necesario que Chile lo firme. El link será distribuido ese mismo día, pídelo a tu CCEE. ¡Les esperamos!
Pueden encontrar la transmisión en el facebook de CEI, en www.facebook.com/ ... eos/764060181009720/ .
Por otro lado, no olviden validar su correo para estas Elecciones FECH en eleccionesfech.cl/ . Las votaciones serán el día martes 11 y miércoles 12 de agosto.
CEIN 2020
Recuerden que hoy a las 18hrs será el conversatorio del Acuerdo de Escazú, les compartimos la invitación del CEI,
Debido a la alarmante fecha límite de la firma del Acuerdo de Escazú (26/09) y dada la represión racista de comunerxs Mapuche en Wallmapu, es más necesaria que nunca la protección de activistas medioambientales, cumplimiento del convenio 169 de la OIT junto con asegurar la Justicia Ambiental. Pero...¿Qué es el Acuerdo de Escazú?. Este Jueves 06/08 a las 18:00 se realizará un conversatorio sobre la implicancias de este acuerdo y por qué es necesario que Chile lo firme. El link será distribuido ese mismo día, pídelo a tu CCEE. ¡Les esperamos!
Pueden encontrar la transmisión en el facebook de CEI, en www.facebook.com/ ... eos/764060181009720/ .
Por otro lado, no olviden validar su correo para estas Elecciones FECH en eleccionesfech.cl/ . Las votaciones serán el día martes 11 y miércoles 12 de agosto.
CEIN 2020
Martes de Bienestar: Actividad Física. e actividades de la semana
Ananda Martínez Molina 4 Ago 202004/08/20 a las 20:48 hrs.2020-08-04 20:48:04
Llega otro martes de bienestar 🎊 Esta semana: Actividad Física
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía del cuerpo con respecto a estar en reposo. Abarca el ejercicio (actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado a la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física), pero también otras actividades de movimiento corporal y que se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.
Un estilo de vida saludable no solo consiste en hacer ejercicio programado con regularidad también hay que mantener unos hábitos que huyan del sedentarismo. Hay que intentar evitar las excesivas horas de televisión, los desplazamientos en vehículos a motor, los hobbies y las conductas sedentarias en el trabajo y en lo cotidiano siempre que sea posible. El deporte es una elección personal que puede hacer más atractiva y enriquecedora la práctica de actividad física.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea y, de reducir el riesgo de enfermedades y depresión, se recomienda como mínimo dedicar 150 minutos semanales a la realización de actividad física, ya sea en pequeños intervalos de 10 minutos cada uno, espaciados a lo largo de la semana o 30 minutos de intensidad moderada cinco veces a la semana, puedes dejarlo a tu preferencia (lo ideal es que no sean menos de 150 minutos semanales).
Moverse es una acción innata para el ser humano y el no hacerlo te enferma y te desgasta. No hace falta haber nacido con los super genes de les deportistas para beneficiarse de los efectos del ejercicio regular. Escoge lo que funcionan para ti e impleméntala a partir de hoy por el resto de su vida. ¡A mover el cuerpo chiquilles!
Por otro lado les compartimos información desde CEI.
El día de mañana a las 18hrs será la segunda asamblea de auxiliares y ayudantes a través de la plataforma Zoom.
Además, el día Jueves tomará lugar un conversatorio acerca del acuerdo de Escazú:
Debido a la alarmante fecha límite de la firma del Acuerdo de Escazú (26/09) y dada la represión racista de comunerxs Mapuche en Wallmapu, es más necesaria que nunca la protección de activistas medioambientales, cumplimiento del convenio 169 de la OIT junto con asegurar la Justicia Ambiental. Pero...¿Qué es el Acuerdo de Escazú?. Este Jueves 06/08 a las 18:00 se realizará un conversatorio sobre la implicancias de este acuerdo y por qué es necesario que Chile lo firme. El link será distribuido ese mismo día, pídelo a tu CCEE. ¡Les esperamos!
CEIN 2020
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía del cuerpo con respecto a estar en reposo. Abarca el ejercicio (actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado a la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física), pero también otras actividades de movimiento corporal y que se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.
Un estilo de vida saludable no solo consiste en hacer ejercicio programado con regularidad también hay que mantener unos hábitos que huyan del sedentarismo. Hay que intentar evitar las excesivas horas de televisión, los desplazamientos en vehículos a motor, los hobbies y las conductas sedentarias en el trabajo y en lo cotidiano siempre que sea posible. El deporte es una elección personal que puede hacer más atractiva y enriquecedora la práctica de actividad física.
Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea y, de reducir el riesgo de enfermedades y depresión, se recomienda como mínimo dedicar 150 minutos semanales a la realización de actividad física, ya sea en pequeños intervalos de 10 minutos cada uno, espaciados a lo largo de la semana o 30 minutos de intensidad moderada cinco veces a la semana, puedes dejarlo a tu preferencia (lo ideal es que no sean menos de 150 minutos semanales).
Moverse es una acción innata para el ser humano y el no hacerlo te enferma y te desgasta. No hace falta haber nacido con los super genes de les deportistas para beneficiarse de los efectos del ejercicio regular. Escoge lo que funcionan para ti e impleméntala a partir de hoy por el resto de su vida. ¡A mover el cuerpo chiquilles!
Por otro lado les compartimos información desde CEI.
El día de mañana a las 18hrs será la segunda asamblea de auxiliares y ayudantes a través de la plataforma Zoom.
Además, el día Jueves tomará lugar un conversatorio acerca del acuerdo de Escazú:
Debido a la alarmante fecha límite de la firma del Acuerdo de Escazú (26/09) y dada la represión racista de comunerxs Mapuche en Wallmapu, es más necesaria que nunca la protección de activistas medioambientales, cumplimiento del convenio 169 de la OIT junto con asegurar la Justicia Ambiental. Pero...¿Qué es el Acuerdo de Escazú?. Este Jueves 06/08 a las 18:00 se realizará un conversatorio sobre la implicancias de este acuerdo y por qué es necesario que Chile lo firme. El link será distribuido ese mismo día, pídelo a tu CCEE. ¡Les esperamos!
CEIN 2020
#mujeresDII – Octava entrega
Ananda Martínez Molina 2 Ago 202002/08/20 a las 20:36 hrs.2020-08-02 20:36:02
¡Les presentamos un nuevo post de #mujeresDII! 💕Hoy Kay, inspirada por otras mujeres DII, nos comparte su experiencia y llamando a la motivación en las mujeres del departamento para ser parte de equipos docentes. La entrega esta disponible aquí.
CEIN 2020
CEIN 2020
#mujeresDII – Séptima entrega
Ananda Martínez Molina 30 Jul 202030/07/20 a las 20:39 hrs.2020-07-30 20:39:30
¡Nuevamente llega otra entrega de #mujeresDII! 💕 Esta vez Marya nos relata su experiencia invitando a mujeres a equipos docente contándonos todos los beneficios que conlleva participar.
Video disponible en Instagram de CEIN y en www.cein.cl/mujeresdii-septima-entrega/
CEIN 2020
Video disponible en Instagram de CEIN y en www.cein.cl/mujeresdii-septima-entrega/
CEIN 2020
Miércoles Sustentable: E-Waste Y convocatoria Eolian 1
Ananda Martínez Molina 29 Jul 202029/07/20 a las 21:35 hrs.2020-07-29 21:35:29
🌱Un nuevo miércoles sustentable, ¿Has ordenado?
Si durante la cuarentena has podido ordenar tu pieza o casa de seguro te habrás preguntado: ¿Qué hago con mi celular antiguo? ¿Dónde reciben pilas? Mi hervidor eléctrico se echó a perder, ¿Dónde lo dejo? y otras de este estilo. ¿Qué es el e-waste, cómo y dónde se gestiona en Chile y cuál es el impacto en el medio ambiente?
¡Revisa las imágenes para saber!
Por otro lado, compartimos la invitación de Eolian a formar parte del equipo, revisa para saber los detalles y para más información puedes escribir a eolian@uchile.cl.
CEIN 2020
Si durante la cuarentena has podido ordenar tu pieza o casa de seguro te habrás preguntado: ¿Qué hago con mi celular antiguo? ¿Dónde reciben pilas? Mi hervidor eléctrico se echó a perder, ¿Dónde lo dejo? y otras de este estilo. ¿Qué es el e-waste, cómo y dónde se gestiona en Chile y cuál es el impacto en el medio ambiente?
¡Revisa las imágenes para saber!
Por otro lado, compartimos la invitación de Eolian a formar parte del equipo, revisa para saber los detalles y para más información puedes escribir a eolian@uchile.cl.
CEIN 2020
Martes de Bienestar: Autocuidado
Ananda Martínez Molina 28 Jul 202028/07/20 a las 19:28 hrs.2020-07-28 19:28:28
¡Martes de Bienestar! 🎊
El autocuidado personal y emocional se define como el conjunto de acciones que emprende una persona en beneficio de su salud y bienestar. Hoy llevamos un ritmo de vida tan acelerado, que muchas veces no nos damos cuenta de las cosas que hacemos.
Cuidarse a sí misme significa preguntarse qué necesito y darse una respuesta honesta. Puede ser tan simple como acostarse temprano después de un día largo, o tan difícil como estudiar los hábitos que hemos creado y sus efectos a largo plazo. Significa tomar medidas para cuidar de nosotres mismes y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras, ambientales y espirituales.
El autocuidado es relativo, así como cada ser humano es únice, el autocuidado es diferente para cada une de nosotres. La forma en que te cuidas a ti mismo no es la misma forma en otra persona se cuida. También, varía día a día. A veces necesitamos un momento para estar quietes y reflexionar, otras veces necesitamos movernos, estar con familiares y amigues o ejercitarnos.
Existen distintos tipos de autocuidado pero todos aportan a lograr sentirnos mejor con nosotres, teniendo una gran cantidad de beneficios para nuestra vida.
Los pasos necesarios para concretar un plan de acción que promueva y mantenga nuestra salud son:
1. Tomar conciencia: informarnos sobre cuáles son los estilos de vida saludables que favorecerán nuestro bienestar general frente a aquellos que lo perjudican y porqué.
2. Discernimiento: enumerar y describir nuestros hábitos de vida actuales y valorar sus consecuencias en nuestra salud
3. Estrategia de acción: establecer una rutina diaria para incorporar estos nuevos hábitos poco a poco en nuestras vidas y, simultáneamente, ir eliminando los “malos” hábitos.
4. Red de apoyo: buscar y solicitar la ayuda necesaria parar llevar a cabo este plan, tanto personal, como profesional.
Porque si no me cuido yo, ¿entonces quién? ¡Solo tú puedes ir un paso más allá y comenzar a cuidar de ti misme!
Por otro lado les compartimos el llamado a asamblea de Auxiliares y Ayudantes que se compartió CEI:
Ante las situaciones reiteradas de no pago de ubs, se levantó una coordinación de auxiliares y ayudantes para organizar nuestro descontento. Es por esto que mañana (miércoles 29.07) a las 18.00hrs citamos a una asamblea de Auxiliares y Ayudantes con fin de dar las discusiones que nos permitan exigir las soluciones correspondientes a las dificultades de nuestra labor.
Será por medio de la plataforma zoom y el link lo publicaremos en el hilo de ucursos y se difundirá por canales de wsp y telegram 🗣️
CEIN 2020
El autocuidado personal y emocional se define como el conjunto de acciones que emprende una persona en beneficio de su salud y bienestar. Hoy llevamos un ritmo de vida tan acelerado, que muchas veces no nos damos cuenta de las cosas que hacemos.
Cuidarse a sí misme significa preguntarse qué necesito y darse una respuesta honesta. Puede ser tan simple como acostarse temprano después de un día largo, o tan difícil como estudiar los hábitos que hemos creado y sus efectos a largo plazo. Significa tomar medidas para cuidar de nosotres mismes y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras, ambientales y espirituales.
El autocuidado es relativo, así como cada ser humano es únice, el autocuidado es diferente para cada une de nosotres. La forma en que te cuidas a ti mismo no es la misma forma en otra persona se cuida. También, varía día a día. A veces necesitamos un momento para estar quietes y reflexionar, otras veces necesitamos movernos, estar con familiares y amigues o ejercitarnos.
Existen distintos tipos de autocuidado pero todos aportan a lograr sentirnos mejor con nosotres, teniendo una gran cantidad de beneficios para nuestra vida.
Los pasos necesarios para concretar un plan de acción que promueva y mantenga nuestra salud son:
1. Tomar conciencia: informarnos sobre cuáles son los estilos de vida saludables que favorecerán nuestro bienestar general frente a aquellos que lo perjudican y porqué.
2. Discernimiento: enumerar y describir nuestros hábitos de vida actuales y valorar sus consecuencias en nuestra salud
3. Estrategia de acción: establecer una rutina diaria para incorporar estos nuevos hábitos poco a poco en nuestras vidas y, simultáneamente, ir eliminando los “malos” hábitos.
4. Red de apoyo: buscar y solicitar la ayuda necesaria parar llevar a cabo este plan, tanto personal, como profesional.
Porque si no me cuido yo, ¿entonces quién? ¡Solo tú puedes ir un paso más allá y comenzar a cuidar de ti misme!
Por otro lado les compartimos el llamado a asamblea de Auxiliares y Ayudantes que se compartió CEI:
Ante las situaciones reiteradas de no pago de ubs, se levantó una coordinación de auxiliares y ayudantes para organizar nuestro descontento. Es por esto que mañana (miércoles 29.07) a las 18.00hrs citamos a una asamblea de Auxiliares y Ayudantes con fin de dar las discusiones que nos permitan exigir las soluciones correspondientes a las dificultades de nuestra labor.
Será por medio de la plataforma zoom y el link lo publicaremos en el hilo de ucursos y se difundirá por canales de wsp y telegram 🗣️
CEIN 2020
