Martes de Bienestar
Ananda Martínez Molina 16 Jun 202016/06/20 a las 22:45 hrs.2020-06-16 22:45:16
Nuevo día, nuevo bloque. Les presentamos: 1er Martes de Bienestar 💖
¿Qué es el Bienestar?
Es un concepto globalizador que abarca, los aspectos relacionados con la salud y los no relacionados con ella, como autonomía e integridad.
Se divide en tres pilares:
🏃♀️🍏Bienestar Físico: Se relaciona con tener una vida saludable, es decir, practicar ejercicio físico, llevar una alimentación saludable para el buen funcionamiento del organismo y también, encontrarse libre de enfermedades o patologías. Cuando nos referimos al bienestar físico, entendemos que cada uno de los órganos que comprenden nuestro cuerpo se encuentran en perfecto estado y en armonía. Todos ellos desarrollan la función que les corresponde, lo que permite que el cuerpo reaccione eficazmente a las exigencias diarias.
🏘️Bienestar Social: Incluye aquellas cosas que inciden de manera positiva en la calidad de vida: un empleo digno, recursos económicos para satisfacer las necesidades, vivienda, acceso a la educación y a la salud, tiempo para el ocio, etc. Es el Estado quién debe encargarse de promover el bienestar social entre todos sus ciudadanos. Para esto es necesario que se tomen medidas políticas que corrijan las inequidades propias del mercado capitalista.
🧘🏻♀️🧘🏽♂️Bienestar Sicológico: También llamado salud mental, es un conjunto de sensaciones y percepciones internas en las que prevalece la serenidad, la plenitud y la alegría. Consiste en la capacidad de las personas para involucrarse con sus sentimientos. Significa sentirse cómodo de forma personal y manifestar de forma apropiada las emociones frente a los demás. El estrés y la depresión (enfermedades mentales que afectan la salud sicológica) son problemas que han ido en aumento en las últimas décadas, según la OMS.
Por otra parte, existe otro tipo de bienestar que es un estado de los anteriores, relacionado con la sexualidad, lo que se conoce como bienestar sexual.
💋Bienestar Sexual: Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia, ya sea con une misme o en compañía.
Por otro lado, les compartimos la instancia nacida desde el departamento en donde todes estan coordialmente invitades: Pandemia COVID-19: Cuidados y Mitos. Miércoles 17 de junio, 18 hrs.
CEIN 2020
¿Qué es el Bienestar?
Es un concepto globalizador que abarca, los aspectos relacionados con la salud y los no relacionados con ella, como autonomía e integridad.
Se divide en tres pilares:
🏃♀️🍏Bienestar Físico: Se relaciona con tener una vida saludable, es decir, practicar ejercicio físico, llevar una alimentación saludable para el buen funcionamiento del organismo y también, encontrarse libre de enfermedades o patologías. Cuando nos referimos al bienestar físico, entendemos que cada uno de los órganos que comprenden nuestro cuerpo se encuentran en perfecto estado y en armonía. Todos ellos desarrollan la función que les corresponde, lo que permite que el cuerpo reaccione eficazmente a las exigencias diarias.
🏘️Bienestar Social: Incluye aquellas cosas que inciden de manera positiva en la calidad de vida: un empleo digno, recursos económicos para satisfacer las necesidades, vivienda, acceso a la educación y a la salud, tiempo para el ocio, etc. Es el Estado quién debe encargarse de promover el bienestar social entre todos sus ciudadanos. Para esto es necesario que se tomen medidas políticas que corrijan las inequidades propias del mercado capitalista.
🧘🏻♀️🧘🏽♂️Bienestar Sicológico: También llamado salud mental, es un conjunto de sensaciones y percepciones internas en las que prevalece la serenidad, la plenitud y la alegría. Consiste en la capacidad de las personas para involucrarse con sus sentimientos. Significa sentirse cómodo de forma personal y manifestar de forma apropiada las emociones frente a los demás. El estrés y la depresión (enfermedades mentales que afectan la salud sicológica) son problemas que han ido en aumento en las últimas décadas, según la OMS.
Por otra parte, existe otro tipo de bienestar que es un estado de los anteriores, relacionado con la sexualidad, lo que se conoce como bienestar sexual.
💋Bienestar Sexual: Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia, ya sea con une misme o en compañía.
Por otro lado, les compartimos la instancia nacida desde el departamento en donde todes estan coordialmente invitades: Pandemia COVID-19: Cuidados y Mitos. Miércoles 17 de junio, 18 hrs.
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| Última Modificación | 16 Jun 202016/06/20 a las 22:45 hrs.2020-06-16 22:45:16 |
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