Relajación Guiada Yoga Nidra de 20 minutos
20 AugAugust 20 at 12:112025-08-20 12:11:20 por 
Ruth Contreras S.
| Descripción | Les comparto esta relajación guiada, que puede ayudarles mucho a bajar la tensión, la ansiedad y cambiar el estado general. Puedes hacerla diariamente como modo de andar más tranquil@ en tu día a día. |
|---|---|
| URL | https://youtu.be/KPD_Wnp-48c?si=CjfpnBDWp9I4Zw3q |
| Última Modificación | 20 AugAugust 20 at 12:132025-08-20 12:13:20 |
| Control Dinámico de Carga Académica | |
| Dedicación Estimada | 22m |