Relajación Guiada Yoga Nidra de 20 minutos
20 AgoMiércoles 20 de Agosto a las 12:11 hrs.2025-08-20 12:11:20 por 
Ruth Contreras S.
| Descripción | Les comparto esta relajación guiada, que puede ayudarles mucho a bajar la tensión, la ansiedad y cambiar el estado general. Puedes hacerla diariamente como modo de andar más tranquil@ en tu día a día. |
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| URL | https://youtu.be/KPD_Wnp-48c?si=CjfpnBDWp9I4Zw3q |
| Última Modificación | 20 AgoMiércoles 20 de Agosto a las 12:13 hrs.2025-08-20 12:13:20 |
| Control Dinámico de Carga Académica | |
| Dedicación Estimada | 22m |
