| Institución |  Facultad de Gobierno |
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| Disponible desde | Primer Semestre 2016 |
| Cursos Asociados | Otras realizaciones de este Curso |
| Objetivos | Generales: -Transmitir el sentido integral del yoga mediante la experiencia directa de sus técnicas y beneficios. Específicos: -Transmitir conocimientos relacionados al concepto, origen y beneficios del yoga. -Transmitir conocimientos relacionados a las asanas (posturas) básicas del yoga. -Favorecer la conciencia corporal. -Favorecer la conciencia emocional. -Incentivar un estilo de vida saludable. -Incentivar la conciencia ecológica. |
| Descripción | El taller de yoga (nivel I) consiste en un espacio para el autoconocimiento y desarrollo integral, abarcando las dimensiones física, emocional y mental del alumno. El yoga involucra la práctica de posturas (asanas) y técnicas de meditación, que favorecen el bienestar integral y permiten alcanzar niveles más profundos de concentración. |
| Programa del Curso | Aún no ha subido el programa |
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